Sauerrahm Zwiebel gefüllte Eier

Hervorgehoben unter: Hausmannsgerichte | Deftige Alltagsküche

Eine köstliche und kreative Vorspeise, die ideal für Partys und Zusammenkünfte ist.

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T19:14:32.620Z

Diese gefüllten Eier sind nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebene Eier nach dem Kochen zu verwenden. Die Kombination aus Sauerrahm und Zwiebeln verleiht jedem Bissen einen herzhaften Geschmack.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremiger Sauerrahm trifft auf würzige Zwiebeln
  • Perfekte Häppchen für jedes Fest
  • Einfach zuzubereiten und schnell gemacht

Ein perfektes Party-Häppchen

Sauerrahm Zwiebel gefüllte Eier sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Buffet. Ihre ansprechende Optik und die Kombination aus cremigem Sauerrahm und würzigen Zwiebeln machen sie zu einer beliebten Wahl für Feiern. Egal, ob es sich um einen Geburtstag, ein BBQ oder eine festliche Zusammenkunft handelt, diese gefüllten Eier sorgen für Begeisterung.

Die einfache Zubereitung macht sie zu einer idealen Wahl für Gastgeber, die ihre Gäste beeindrucken möchten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Mit wenigen Zutaten und minimalem Aufwand lassen sich diese Häppchen schnell zubereiten, sodass mehr Zeit für das Feiern bleibt.

Variationen und Tipps

Obwohl das Grundrezept bereits köstlich ist, gibt es zahlreiche Variationen, die Sie ausprobieren können. Fügen Sie zum Beispiel gewürfelte Paprika, Oliven oder sogar Speckstücke hinzu, um den Geschmack zu variieren. Diese Zutaten bringen zusätzliche Texturen und Aromen in die Füllung und machen Ihre gefüllten Eier noch aufregender.

Ein weiterer Tipp ist, die gefüllten Eier für eine besondere Note mit frischen Kräutern wie Dill oder Petersilie zu garnieren. Dies bringt nicht nur Farbe ins Spiel, sondern auch einen frischen Geschmack, der die cremige Füllung perfekt ergänzt.

Nährstoffreiche Zutaten

Eier sind eine hervorragende Proteinquelle und enthalten wichtige Nährstoffe wie Vitamin D, B12 und Selen. In Kombination mit Sauerrahm, der gesunde Fette liefert, und Zwiebeln, die reich an Antioxidantien sind, ergibt sich ein nahrhaftes Snack-Angebot, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist.

Diese gefüllten Eier eignen sich perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Sie sind eine hervorragende Wahl für eine ausgewogene Ernährung und können auch in eine Low-Carb-Diät integriert werden.

Zutaten

Zutaten für gefüllte Eier

  • 6 große Eier
  • 100 g Sauerrahm
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 EL frischer Schnittlauch, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Paprikapulver zum Garnieren

Diese Zutaten ergeben eine köstliche Füllung für unsere gefüllten Eier.

Zubereitung

Eier kochen

Die Eier in einem Topf mit kaltem Wasser zum Kochen bringen und 10 Minuten hart kochen. Anschließend in kaltem Wasser abkühlen lassen.

Eier füllen

Die gekochten Eier schälen, halbieren und das Eigelb in eine Schüssel geben. Mit Sauerrahm, Zwiebel, Schnittlauch, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Servieren

Die Füllung zurück in die Eiweißhälften geben und mit Paprikapulver garnieren. Kalt servieren.

Genießen Sie Ihre köstlichen gefüllten Eier als Vorspeise oder Snack!

Zubereitungstipps

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie frische Eier. Diese lassen sich leichter schälen und verbessern die Textur Ihrer gefüllten Eier. Achten Sie darauf, die Eier nach dem Kochen sofort in kaltem Wasser abzuschrecken, um den Garprozess zu stoppen und das Schälen zu erleichtern.

Beim Mischen der Füllung können Sie einen Handmixer verwenden, um eine besonders cremige Konsistenz zu erreichen. Dies sorgt dafür, dass die Füllung gleichmäßig verteilt und leicht in die Eiweißhälften gefüllt werden kann.

Aufbewahrung

Diese gefüllten Eier können im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn Sie sie nicht sofort servieren. Decken Sie sie gut ab, um ein Austrocknen zu verhindern. So bleiben sie frisch und schmackhaft für bis zu zwei Tage.

Wenn Sie die gefüllten Eier für eine Veranstaltung vorbereiten, können Sie die Füllung auch im Voraus zubereiten und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Füllen Sie die Eier erst kurz vor dem Servieren, um die beste Textur und den besten Geschmack zu gewährleisten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die gefüllten Eier im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Eier bis zu 24 Stunden im Voraus füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

→ Wie lange halten sich die gefüllten Eier im Kühlschrank?

Die gefüllten Eier sollten innerhalb von 2-3 Tagen verzehrt werden.

→ Kann ich andere Zutaten hinzufügen?

Ja, Sie können auch Speck, Avocado oder andere Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

→ Sind diese Eier glutenfrei?

Ja, alle Zutaten sind glutenfrei, stellen Sie jedoch sicher, dass keine glutenhaltigen Produkte verwendet werden.

Sauerrahm Zwiebel gefüllte Eier

Eine köstliche und kreative Vorspeise, die ideal für Partys und Zusammenkünfte ist.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Hausmannsgerichte | Deftige Alltagsküche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für gefüllte Eier

  1. 6 große Eier
  2. 100 g Sauerrahm
  3. 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  4. 1 EL frischer Schnittlauch, gehackt
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  6. Paprikapulver zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Eier in einem Topf mit kaltem Wasser zum Kochen bringen und 10 Minuten hart kochen. Anschließend in kaltem Wasser abkühlen lassen.

Schritt 02

Die gekochten Eier schälen, halbieren und das Eigelb in eine Schüssel geben. Mit Sauerrahm, Zwiebel, Schnittlauch, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Schritt 03

Die Füllung zurück in die Eiweißhälften geben und mit Paprikapulver garnieren. Kalt servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 180 kcal
  • Total Fat: 13g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 370mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 2g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 12g