Cioppino Meeresfrüchte Eintopf Tomatenbrühe

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Genießen Sie diesen köstlichen Cioppino Meeresfrüchte Eintopf mit einer aromatischen Tomatenbrühe.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T02:51:27.852Z

Dieser herzhafte Cioppino Eintopf stammt ursprünglich aus der italienischen Küche und begeistert mit frischen Meeresfrüchten und einer würzigen Tomatenbrühe.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Reiche, aromatische Tomatensauce mit frischen Kräutern
  • Vielfalt an Meeresfrüchten für ein einzigartiges Geschmackserlebnis
  • Perfekt für gesellige Abende oder besondere Anlässe

Die Ursprünge von Cioppino

Cioppino ist ein traditioneller italienischer Eintopf, der seinen Ursprung in San Francisco hat. Er wurde von italienischen Einwanderern kreiert, die frische Meeresfrüchte und lokale Zutaten nutzen wollten, um ein herzhaftes Gericht zuzubereiten. Die Kombination aus verschiedenen Fischen und Schalentieren in einer aromatischen Tomatensauce spiegelt die Vielfalt des Meeres wider und bietet ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Ursprünglich wurde Cioppino aus den Resten der Fischerei zubereitet, was es zu einem äußerst nachhaltigen Gericht machte. Heutzutage erfreut sich Cioppino großer Beliebtheit in vielen Küstenstädten und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Seine Vielseitigkeit ermöglicht es, verschiedene Meeresfrüchte je nach Saison und Vorlieben zu verwenden.

Zutatenvielfalt und Aromen

Die Auswahl der Zutaten ist entscheidend für die Qualität des Cioppino. Frische Meeresfrüchte sind ein Muss, um den vollen Geschmack zu entfalten. Garnelen, Muscheln und Tintenfisch bieten nicht nur eine abwechslungsreiche Textur, sondern auch ein reichhaltiges Aroma, das durch die Tomatensauce und die Gewürze perfekt ergänzt wird.

Die Verwendung von frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano bringt zusätzlich eine aromatische Note in den Eintopf. Diese Kräuter sind nicht nur geschmacklich ansprechend, sondern verleihen dem Gericht auch einen Hauch von Frische, der jeden Bissen zu einem Genuss macht. Achten Sie darauf, hochwertige Zutaten zu wählen, um das Beste aus diesem Gericht herauszuholen.

Serviervorschläge und Beilagen

Cioppino wird traditionell heiß serviert, idealerweise mit einer Scheibe knusprigem Brot oder einer Portion Pasta. Das Brot eignet sich hervorragend, um die köstliche Tomatensauce aufzutunken, während die Pasta eine herzhaftere Beilage bietet. Diese Kombination macht das Gericht noch sättigender und zu einem perfekten Hauptgericht für gesellige Anlässe.

Ein frischer Salat mit saisonalem Gemüse kann eine erfrischende Ergänzung zu diesem herzhaften Eintopf sein. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing rundet das Menü ab und sorgt dafür, dass die Gäste genug Platz für den Cioppino haben. Genießen Sie dazu ein Glas Weißwein, um das Geschmackserlebnis zu vervollständigen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für den Cioppino benötigen:

Zutaten

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
  • 500 ml Fischfond
  • 250 ml Weißwein
  • 200 g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 200 g Muscheln, gereinigt
  • 200 g Tintenfisch, in Ringen
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Basilikum zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihren Cioppino zuzubereiten:

Zwiebeln und Knoblauch anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Paprika und Tomaten hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelte Paprika und die gehackten Tomaten hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie alles für 5 Minuten köcheln.

Fond und Wein hinzufügen

Gießen Sie den Fischfond und den Weißwein in den Topf. Fügen Sie Oregano und Paprikapulver hinzu. Lassen Sie die Mischung zum Kochen bringen.

Meeresfrüchte hinzufügen

Fügen Sie die Garnelen, Muscheln und Tintenfisch hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Meeresfrüchte für 10-15 Minuten garen, bis sie durchgegart sind.

Servieren

Schmecken Sie den Eintopf mit Salz und Pfeffer ab. Servieren Sie den Cioppino heiß, garniert mit frischem Basilikum.

Genießen Sie diesen köstlichen Eintopf mit frischem Brot oder über Reis.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Meeresfrüchte frisch zu kaufen. Wenn möglich, besuchen Sie einen lokalen Fischmarkt, um die besten Zutaten auszuwählen. Frische Meeresfrüchte sollten einen milden, salzigen Geruch haben und fest in der Textur sein.

Die Garzeit der Meeresfrüchte variiert je nach Größe und Art. Garnelen und Tintenfisch benötigen weniger Zeit, während Muscheln etwas länger brauchen. Achten Sie darauf, die Meeresfrüchte nicht zu lange zu garen, da sie sonst zäh werden können.

Variationen des Rezepts

Cioppino lässt sich leicht an persönliche Vorlieben anpassen. Fügen Sie beispielsweise zusätzlich verschiedene Fischsorten wie Kabeljau oder Heilbutt hinzu. Diese Fische verleihen dem Eintopf eine andere Textur und Geschmackstiefe.

Für eine schärfere Note können Sie etwas Cayennepfeffer oder frische Chilis hinzufügen. Dies gibt dem Gericht nicht nur einen Kick, sondern macht es auch spannend und abwechslungsreich. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihr ganz persönliches Cioppino zu kreieren.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Meeresfrüchte verwenden?

Ja, Sie können auch Muscheln, Krabben oder andere Meeresfrüchte nach Ihrem Geschmack hinzufügen.

→ Wie lange kann ich den Eintopf aufbewahren?

Im Kühlschrank hält sich der Cioppino bis zu 2 Tage. Erwärmen Sie ihn vorsichtig, bevor Sie ihn servieren.

→ Kann ich den Eintopf vegetarisch zubereiten?

Ja, ersetzen Sie die Meeresfrüchte durch Gemüse und verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle des Fischfonds.

→ Wie scharf kann ich den Eintopf machen?

Wenn Sie es scharf mögen, fügen Sie etwas rote Pfefferflocken hinzu, um die Schärfe anzupassen.

Cioppino Meeresfrüchte Eintopf Tomatenbrühe

Genießen Sie diesen köstlichen Cioppino Meeresfrüchte Eintopf mit einer aromatischen Tomatenbrühe.

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit75 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Rezepte verschiedener Länder

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 EL Olivenöl
  2. 1 Zwiebel, gewürfelt
  3. 3 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 1 rote Paprika, gewürfelt
  5. 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
  6. 500 ml Fischfond
  7. 250 ml Weißwein
  8. 200 g Garnelen, geschält und entdarmt
  9. 200 g Muscheln, gereinigt
  10. 200 g Tintenfisch, in Ringen
  11. 1 TL getrockneter Oregano
  12. 1 TL Paprikapulver
  13. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  14. Frischer Basilikum zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch hinzu und braten Sie sie an, bis sie weich sind.

Schritt 02

Fügen Sie die gewürfelte Paprika und die gehackten Tomaten hinzu. Rühren Sie um und lassen Sie alles für 5 Minuten köcheln.

Schritt 03

Gießen Sie den Fischfond und den Weißwein in den Topf. Fügen Sie Oregano und Paprikapulver hinzu. Lassen Sie die Mischung zum Kochen bringen.

Schritt 04

Fügen Sie die Garnelen, Muscheln und Tintenfisch hinzu. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Meeresfrüchte für 10-15 Minuten garen, bis sie durchgegart sind.

Schritt 05

Schmecken Sie den Eintopf mit Salz und Pfeffer ab. Servieren Sie den Cioppino heiß, garniert mit frischem Basilikum.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 90mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 30g